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Home Office: 14 Hábitos para Melhorar Foco e Produtividade

14 habitos para melhorar o foco

Independentemente do tamanho do seu espaço de trabalho, seja um escritório espaçoso ou uma estação de trabalho compacta em casa, a organização é fundamental.

Antes de tudo, é crucial definir um local específico para o trabalho remoto, assim como reservamos a cama para o descanso. Separar esse espaço ajuda a manter o foco e a produtividade.

Evite acumular itens desnecessários, pois uma mesa bagunçada pode causar sensação de desordem. Além disso, resistir à tentação de trabalhar na cama ou no sofá ajuda a manter a postura e o foco nas tarefas.

 

Fuja das Redes Sociais para Aumentar a Produtividade

Passar tempo demais nas redes sociais pode prejudicar sua produtividade. Aplicativos como Stay Focus podem ajudar a limitar o tempo gasto nelas. Lembre-se de que as redes sociais nem sempre refletem a realidade e não devem ser usadas como medida de sucesso ou felicidade.

 

Vista-se Adequadamente para o Trabalho

Trocar o pijama por uma roupa confortável ajuda a preparar sua mente para o trabalho. Não é necessário vestir formalmente, mas uma roupa casual ajuda a estabelecer uma rotina e estar pronto para reuniões.

 

Combata a Procrastinação com Disciplina

O home office oferece muitas distrações, mas é essencial manter a disciplina para evitar procrastinação. Estabelecer horários fixos de trabalho e resistir às tentações domésticas ajudam a manter o foco nas tarefas.

 

Separe Tempo para as Tarefas Domésticas

Evite misturar tarefas domésticas com o trabalho, pois isso pode prejudicar sua produtividade. Reserve um tempo específico fora do horário comercial para realizar essas atividades.

 

Planeje suas Atividades em uma Agenda

Manter uma agenda com todas as atividades e prazos ajuda a manter a organização. Ferramentas como Trello ou agendas digitais podem ser úteis nesse processo.

 

Automatize Tarefas para Economizar Tempo

A tecnologia permite automatizar várias tarefas, como filtrar e-mails ou agendar postagens em mídias sociais. Identifique as tarefas que podem ser automatizadas para economizar tempo.

 

Encontre um Ambiente de Trabalho Ideal

Teste diferentes ambientes em casa ou fora dela para encontrar o local mais produtivo para você.

 

Estabeleça Limites de Tempo

Equilibrar vida pessoal e profissional é essencial para evitar o esgotamento. Estabeleça horários fixos para começar e terminar o trabalho e respeite esses limites.

 

Faça Intervalos para Descanso

Respeite os intervalos durante o dia de trabalho para evitar exaustão física e mental.

 

Tire Férias para Recarregar as Energias

Mesmo trabalhando como PJ, é importante tirar férias para descansar a mente e voltar mais motivado.

 

Observe e Adapte sua Rotina

Preste atenção aos seus hábitos e preferências para adaptar sua rotina de trabalho, respeitando seus limites e necessidades pessoais.

 

Conclusão

O trabalho remoto oferece muitas vantagens, mas também exige disciplina e organização. Ao seguir essas dicas, você pode aumentar sua produtividade e bem-estar no trabalho em casa. Você está procurando uma oportunidade no mercado como estagiário ou jovem aprendiz? Veja as vagas disponíveis agora mesmo.

Guilherme

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